Fwi abiko yo atire rejim alimantè imen an pou gou ekselan yo ak konpozisyon chimik rich. Se poutèt sa, yo popilè nan kwit manje, kosmetoloji ak medikaman altènatif. Gras a teknoloji espesyal pou rekòlte ak siye fwi se yon opòtinite kreye yo sèvi ak pwopriyete yo benefisye nan pwodwi a pandan tout ane an. Nan atik sa a, nou pral pale sou abriko sèk, ki benefis ak mal li ka pote nan sante moun.
Pwopriyete itil ak kontr nan fwi abriko sèk
Anplis gou ekselan, fwi abiko yo se sous mineral esansyèl ak sibstans ki sou biyolojik aktif pou kò imen an. Yo sipòte potansyèl enèji, pwoteje kont anpil maladi epi ogmante andirans kò a.
Valè nitrisyonèl pou chak 100 g:
- pwoteyin 0.9 g;
- grès 0.1 g;
- idrat kabòn 9 g;
- fib dyetetik 2.1 g;
- dlo 86.2 g
Valè enèji 44 kcal.
Idrat kabòn yo fasil dijèstibl nan fwi yo divize an sikwoz ak fruktoz. Yo byen vit absòbe nan san an, apre yo fin ki sistèm nève santral la resevwa yon siyal nan saturation. Sa a ede kontwole apeti, ki se anpil valè ak rejim pèdi pwa divès kalite.
Akòz kontni an nan fib koryas dyetetik, fwi abiko gen yon efè laksatif twò grav, plis eksitan peristalism entesten. Pwopriyete sa a itil pou kolit, konstipasyon kwonik, ak blokaj entesten.
Lè w ap itilize 100 g nan pwodwi a, kò a antre:
- potasyòm 305 mg;
- kalsyòm 28 mg;
- fosfò 26 mg;
- mayezyòm 8 mg;
- Silisyòm 5 mg;
- sodyòm 3 mg.
Tout mineral sa yo nesesè pou fonksyònman konplè yon moun, sitou itil pou yon òganis k ap grandi ak chire-soti ak laj.
Entèraksyon an nan potasyòm ak mayezyòm nan kò a kenbe ton an nan veso sangen, anpeche fòmasyon tronbo, ak kontwole ritm lan nan kontraksyon kè. Kòm yon rezilta, andirans nan myokad (misk kè) ogmante, travay la nan kè a ak emodinamik jeneral la nan kò a yo estabilize.... Se poutèt sa, abriko yo rekòmande pou rejim alimantè a nan moun ki gen maladi kè ak vaskilè, osi byen ke tansyon wo.
Kontni an fè (0.7 mg) ak yòd (1 μg) nan fwi abiko fè yo itil pou anemi ak maladi tiwoyid. Pwopriyete antioksidan nan abiko se akòz kontni beta-karotèn li yo (1.6 mg)... Sibstans la inibit fòmasyon nan radikal gratis, ki kontribye nan transfòmasyon nan selil ki an sante nan yo menm malfezan. Se poutèt sa, konsomasyon chak jou nan abiko se yon prevansyon kansè bon. Pwopriyete sa a itil tou pou pwoteje kò a kont efè danjere nan toksin nan lè polye.
Fwi abriko yo gen vitamin C (10 mg) ak E (1.1 mg) nan yon kantite siyifikatif pou moun... Konpoze sa yo òganik yo bezwen ranfòse iminite, nòmalize pwosesis metabolik, ematopoyèz, sentèz òmòn, ak renouvèlman nan selil nan tout estrikti nan kò a.
Fwi abiko yo pa rekòmande pou itilize nan dyabèt. Sik ki genyen nan pwodwi a kapab afekte kou a nan maladi a ak mennen nan konplikasyon grav. Avèk pankreatit ak patoloji ren, abriko yo boule sèlman apre yo fin konsilte yon doktè. Itilizasyon an similtane nan pwodwi a ak manje pwoteyin ka mennen nan yon vyolasyon nan sistèm dijestif la. Pwodwi a dwe eskli nan rejim alimantè pasyan ipotansif yo.
Rekòlte ak siye, kalite fwi sèk
Tradisyon an nan siye abriko gen yon istwa long. Précédemment, fwi yo te cheche sèlman nan fason natirèl, kite yo sou pye bwa a oswa mete deyò nan solèy la. Manifaktirè modèn yo itilize ekipman siye espesyal epi sèvi ak sibstans adisyonèl ki amelyore sekirite pwodwi a. Founisè prensipal yo nan pwodwi a nan mache Ris la se Latiki ak Tajikistan.
Gen plizyè kalite abriko cheche:
- kaisa (yo rele fwi antye pike);
- abriko cheche (mwatye nan fwi);
- abiko (fwi ak yon wòch).
Pwosesis la nan rekòlte abriko sèk se byen travayè. Faz inisyal la gen ladan rekòlte men, abataj atansyon ak depo anvan pwosesis la.
Pou pwodiksyon an nan abriko sèk, grenn yo retire nan fwi a, koupe an mwatye ak tranpe l nan dlo bouyi pou plizyè minit. Sa a pèmèt ou prezève kalite ki itil nan pwodwi a, bay po a fwi yon klere sante. Tout mwatye abiko yo konekte nan men ak mete deyò nan yon thermostat espesyal. Isit la yo kònen nan lè ak sèk yo. Siye nan 8-10 jou, fwi yo diminye nan pwa 4-5 fwa.
Pou amelyore aparans la ak ogmante lavi etajè a, anpil manifaktirè trete fwi abiko ak vapè diyoksid souf. Sibstans sa a kapab akimile nan kò a, ki mennen nan anpwazònman manje. Pwodwi sa yo pran yon koulè klere zoranj ak yon ekla anòmal. Endikatè nan absans la nan aditif atifisyèl - yon pal jòn, fè nwa mawon oswa gri nan fwi a.
Pwopriyete itil nan abriko cheche pou kò imen an
Abriko sèk gen anpil avantaj sou fwi mi. Sa a se distenge pa kontni an konsantre nan eleman nitritif, kapasite nan sèvi ak pwodwi a tout ane an, pandan y ap itilize nan fwi fre limite pa sezon an. Lè siye abiko, 85-90% nan pwopriyete itil yo kenbe... Akòz retire dlo a, fwi yo vin pi wo-kalori (232 kcal), ak kontni an nan vitamin ak macro- ak microelements nan 100 g nan pwodwi a ogmante 3-4 fwa.
Aplikasyon nan abriko cheche
Nòmal la chak jou nan abiko cheche pou yon granmoun se 100-150 g... Sa a konplètman satisfè egzijans chak jou nan potasyòm, fè ak beta-karotèn.
Fwi sèk yo itilize pou tretman ak prevansyon:
- maladi gastwoentestinal;
- maladi nan kè ak veso sangen yo;
- netwayaj ren yo soti nan toksin;
- anemi, anemi;
- ipovitaminoz;
- maladi nan sistèm andokrinyen an;
- tansyon wo;
- slagging nan kò a;
- maladi je.
Konsomasyon regilye nan abriko sèk diminye risk pou yo atak kè ak konjesyon serebral, fòmasyon nan kwonik sendwòm ren ak ensifizans kadyak.
Resèt yo pi byen ak abriko sèk
Nan resèt medsin, ou ka itilize abriko sèk, kaisa oswa abriko. Li rekòmande pou tranpe klere koulè fwi sèk nan dlo pou 15 minit anvan ou itilize.
Itilize fwi sèk pou maladi ak maladi nan kò a:
- Veso. Abriko sèk (5 pcs.), Hawthorn ak leve ranch (1 ti kuiyè L.) Yo vide ak dlo bouyi (0.5 l) ak ensiste nan yon THERMOS pou 10 èdtan. Perfusion filtre a pran nan 100 ml 3 fwa pa jou anvan l manje. Kou tretman an se 14 jou. Yon remèd popilè siprime pwosesis yo nan fòmasyon tronbo, adezyon nan kolestewòl nan mi yo nan veso sangen.
- Yon kè. Pou prepare melanj lan medsin, ou pral bezwen abriko cheche (200 g), rezen chèch (20 g), nwaye (50 g), siwo myèl (25 g), ji sitwon (1 PC.). Engredyan tise byen koupe yo melanje ak siwo myèl ak ji sitwon, melanje nan yon veso an vè. Se melanj lan kenbe pou 3 èdtan. Pran 2 ti kuiyè. l. kiyè 1 fwa chak jou anvan dejene. Pou amelyore vitès batman kè a ak ranfòse myokad, ou pral bezwen pran dwòg la kontinyèlman pou yon mwa.
- Konstipasyon... Abriko sèk (200 g), rezen chèch (200 g), nwaye (100 g), zèb zèb (50 g), siwo myèl (0.5 l), len (100 g) yo pase nan yon moulen vyann. Melanj lan transfere nan yon veso an vè epi estoke nan frijidè a. Rekòmande pou itilize chak jou nan 1 ti kuiyè. anvan manje maten pou 5 jou.
- Anemi, ipovitaminoz, ranfòse iminite... Abriko sèk, prun, rezen chèch, fig frans, ranch leve (100 g chak) yo vide ak dlo filtre jiskaske konplètman benyen, tranpe pou 8 èdtan. Apre sa, se melanj lan pase nan yon moulen vyann. Pran 1 ti kuiyè. 4 fwa pa jou pou 1 mwa. Kole a estoke nan yon veso an vè nan frijidè a.
- Je... Abriko sèk (3-4 pcs.) Yo vide ak dlo bouyi (0.5 l), ensiste pou 3 èdtan. Li pran 3 fwa pa jou, 100 ml. Perfusion a pral ede ranfòse veso yo nan je yo. Resèt la menm pral itil pou maladi nan sistèm andokrinyen an.
- Netwayaj ren yo ak kò a. Abriko sèk (10 pcs.) Yo vide ak dlo bouyi (1 l) ak ensiste pou 10 èdtan. 100 ml perfusion konsome anvan manje maten, se rès la nan volim nan distribye pou konsomasyon pandan tout jounen an, piti piti manje fwi yo. Kou a netwayaj dire 3 semèn, pandan peryòd sa a pwodwi bèt yo eskli.
Pou prevansyon de urolithiasis ak ranfòse kò a, konpot pral itil... Li trè fasil pou kwit li. Pou sa, kale ak lave abriko sèk (300 g) yo vide ak dlo (2.5 l) ak kwit pou pa plis pase 6-7 minit sou chalè ki ba. Pou fè bwè a pi itil, sik ranplase ak siwo myèl natirèl. Compote pral itil pou rejim alimantè a chak jou nan moun ki gen laj diferan.
Abriko sèk kapab yon altènatif sirèt merite pandan rejim strik. Kò a pral resevwa glikoz nan sous benefisye. Sa ap pwoteje ou kont fatig, iritasyon, ak pwoblèm memwa ki akonpaye chak rejim alimantè ki gen anpil sik.
Benefis yo ak enkonvenyans nan nwayo a abriko Kernel
Anndan nwayo abiko yo, gen nwayo ki gou tankou nwa, ki itilize nan anpil peyi pou prepare asyèt bon gou.
Makronutriman nan grenn abiko (100 g):
- mayezyòm 196 mg;
- fosfò 461 mg;
- potasyòm 802 mg;
- sodyòm 90 mg;
- kalsyòm 93 mg.
Kontni fè 7 mg. Konpozisyon vitamin pwodwi a reprezante pa asid nikotinik (PP) 4.15 mg. Valè enèji nan pwodwi 502 kcal la.
Nwayo abiko yo lajman li te ye pou lwil yo, kontni an ki rive nan 60%. Pwopriyete prensipal benefisye nan grenn abriko yo asosye avèk asid gra: palmitik, oleik ak linoleik. Yo gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antiarrhythmic, pi ba nivo kolestewòl, epi yo gen yon efè benefik sou sistèm nève a. Nwayo abiko - yon konplèks inik ki gen ladan asid gra ak makronutriman pou tretman kadyoloji ak vaskilè patoloji.
Nwayo abiko gen fib dyetetik ki absòbe toksin nan trip yo. Li itil pou mikroflor an sante, move balans nan ki vin kòz la nan dysbiosis.
Konpozisyon grenn abriko gen benzaldeyid, ki gen pwopriyete analgesic. Itilizasyon regilye nan pwodwi a dispans sansasyon douloure nan atrit, atrit ak maladi rimatoyid... Pwopriyete anti-enflamatwa ak mucolytic nan nwayo yo ede nan tretman enfeksyon viral respiratwa egi, grip, maladi bwonchopilmonè, ak nefrit.
Nwayo yo gen amigdalin (B17)... Yon konpoze òganik sou kontak ak selil malfezan kraze nan asid idrokyanik ak benzaldeyid, sibstans ki sou ki gen pwopriyete kanserojèn fò. Se poutèt sa, pwodwi a souvan enkli nan terapi rejim alimantè moun ki gen timè malfezan.
Konpozisyon nan nwayo abiko gen yon efè toksik sou Helminths. Medikaman tradisyonèl rekòmande pou itilize yo kòm yon antihelmintik..
Resèt gerizon
Pou ranfòse iminite ak anpeche maladi kè, nwayo abiko ka enkli nan rejim alimantè a chak jou san yo pa trete. Li enpòtan pou konnen: nòmal la chak jou nan yon granmoun se 20 g, ak pou timoun 10 g... Avèk yon ogmantasyon nan kantite lajan an rekòmande, papòt la inofansif nan amygdalin pou kò a ap ogmante. Sa ka lakòz anpwazònman.
Resèt:
- Aritmi. Nwayo kraze (20 pcs.), Sitron gri (0.5 kg), siwo myèl (0.5 l) yo melanje epi kenbe nan yon kote ki fre pou 2 jou. Se melanj lan pran nan 1 ti kuiyè. anvan manje maten ak anvan dine. Kou tretman an se 14 jou.
- Tous sèch. Nwayo fri (250 g) yo vide ak dlo (0.5 l) ak bouyi pou 1 èdtan. Apre sa, nwayo zanmann (250 g) yo ajoute, likid la evapore, siwo myèl (0.5 l) ajoute epi kenbe sou chalè ki ba pou 3 minit. Se melanj lan pran sou yon lestomak vid 2 fwa nan yon jounen pou 1 èdtan jiskaske kondisyon an soulaje.
- Enflamasyon Airway. Nwayo sèk yo tè nan poud. Pou itilize, poud lan fonn nan lèt cho, distribye 20 g nan pwodwi a pou tout jounen an.
- Dèrmatit. Pou diminye enflamasyon, soulaje demanjezon ak adousi kwout, ou bezwen wile zòn pwoblèm ak lwil abiko 3 fwa nan yon jounen.
Avèk helminthiasis konsomasyon chak jou nan nwayo abiko anvan tout koreksyon rekòmande, ki ogmante efè toksik nan dwòg debaz yo.
Nwayo abiko pa rekòmande pou moun ki gen sansibilite... Pou patoloji kwonik, konsiltasyon yon doktè nesesè.
Lwil abiko se yon reyèl jwenn pou moun ki pran swen sou aparans yo. Li ka itilize kòm yon mask pou figi, men ak cheve. Pwodwi a itil nan fòm pi ak nan konbinezon ak lòt engredyan.
Itilize toupatou ak pwopriyete enpòtan nan abiko pou moun pèmèt li konsidere kòm yon rekòt ki gen anpil valè. Abiko se enpòtans endistriyèl pou anpil peyi, metrize pa jardinage amatè, ak asòtiman nan kilti se toujou ke yo te amelyore pa éleveurs. Se poutèt sa, nou ka jwi fwi nan gou diferan ak achte yon pwodwi bon jan kalite.